テレビを見ながら出演者と一緒に最新の理論を駆使した筋トレを５分間行うことで、引き締まった理想的なボディを目指す体操番組のシーズン２。（シーズン２／２０１９年１月７日～１０日放送、全４回）◆第４回「背筋」。逆三角形のＶ字の背中を手に入れる、効率的なメニューを用意。わずか５分でも十分追い込むことができる。「自分に甘えずに」最短で最高の効果を目指そう。◆副音声は英語

「破天荒芸人」として知られる平成ノブシコブシの吉村崇は、超本気で無人島購入を考えている。そこで日本で買える無人島を徹底調査。場所・価格・インフラ整備など無人島を買うには様々なチェックポイントがあり、日本にある６０００の無人島のうち、購入に向いているのは１０の島という。そこで、実際に売り出されている無人島へ。その島で吉村は、手つかずの雑草を一心不乱に刈り続ける。実は吉村には無人島で実現したい夢があった。そして専門家とっておきの無人島を見てみると、その素晴らしい条件に心が揺らぐ。本気で無人島が欲しい吉村崇のドキュメントバラエティ。

２０１８年、国内では２６年ぶりに岐阜市の養豚場で豚コレラが発生した。豚コレラは豚とイノシシに特有の家畜伝染病で、感染力と致死率が高いが人には感染しない。その後、豚コレラは、東海地方から、福井、長野などにも拡大。今月に入ってついに関東地方にまで広がり、１３万頭を超える豚が殺処分されている。番組では、豚コレラによりすべての豚を失い廃業の危機に立たされた養豚農家や、再開に向けて困難な道を歩き出した養豚農家を取材した。また感染が広がった原因や予防ワクチン接種についての現状も伝える。

鹿児島さんに鹿屋さん。鹿児島県の市町村名を名字に持つ人を探しながら、名字の謎に迫る企画。街中でインタビューをしながら情報を集めていると、なぜか南さつま市加世田の小湊地区に阿久根さんが非常に多いという情報が。調査を進め、様々な証言から浮かび上がったのは、薩摩藩の武士たちによる戦いの歴史だった。さらに、地名名字と出身地が違う理由、吉留さんや福留さんなど鹿児島に多く存在する名字の秘密など、鹿児島県独自の名字文化に迫る。

「大人のバイオリン教室」で出会った、年齢も立場もバラバラな３人の男女の日常に起きるほんの些細な出来事が織りなす、奇跡のハーモニー。原作：いくえみ綾、脚本：安達奈緒子。（２０１９年１０月１５日～１２月１７日放送、全１０回）◆第７回「大人になるとき」。大学の実習で忙しい理人（中川大志）や、娘・多実（矢崎由紗）の受験を控える幸恵（松下由樹）のことを考え、也映子（波瑠）は、３人でのコンサートの延期を提案する。そんな中、長らく苦戦していた也映子の再就職が決まる。新たな職場に奮起する也映子だが、忙しさのあまりバイオリンの練習時間を捻出できず、理人や幸恵ともすれ違うようになっていく。一方、治療の効果を感じた眞於（桜井ユキ）はバイオリンの演奏会に出ることを決意し、バイオリンと再び向き合い始める。しかし演奏会直後、突然音楽教室に辞めたいと伝え、連絡も取れなくなってしまう。心配する３人だったが、也映子は理人に眞於のところに行くように言う。しかし、也映子は行かせてから自分の気持ちに気付くのだった。

北海道テレビ放送をモデルにした佐々木倫子のコミック「チャンネルはそのまま！」を原作に、モデルとなったテレビ局自身が、舞台になった社屋で撮影したスペシャルドラマ。脚本：森ハヤシ。（２０１９年３月１８日～２２日放送、全５回）★最終回。ますます苛烈になる夕方情報番組戦争。スタッフ数や資金力で劣る北海道★テレビは、奇抜なアイディアとチームワークで食い下がっていた。そんな中、雪丸花子（芳根京子）がトライするのはバイオリンの生演奏。花子は驚きの演出方法を試みる。一方、山根（飯島寛騎）は、助成金の私的利用の疑いで姿を消した蒲原（大泉洋）の潜伏場所をいち早く突き止めた。しかし、逮捕が近づき、嗅ぎつけたマスコミが蒲原を取り囲む中、インタビュアーに蒲原が選んだのは、花子だった。花子は蒲原が潜む隠れ家に、たった一人、カメラを持って入っていくのだった。

遊佐学、４３歳。元ヤクザで覚せい剤中毒になり逮捕歴がある。しかし彼は、人生をやり直したいと必死に闘っていた。学は、スナックを改装してできた「罪人の友」という教会に寝泊まりしている。学はここで、共に住み込んでいる一人の青年の面倒を見ている。青年もまた、元ヤクザであった。二人は教会を出て、それぞれの道を歩き始める。ずっと学を見守ってきた母は、育て方が悪かったのだと自分を責め続けてきた。しかし今、本気で生き方を変えようとしている息子を見て、母は大きな決断をする。母の決意とは。果たして学はどんな道を選び取るのか。前回の放送から半年、学と青年の人生はその後少しずつ明暗が分かれる。二人が今どんな思いで平成の終わりを迎えているのか。新たな運命の幕開けを見つめるドキュメンタリー。

２０１９年の宇宙到達を目指して、堀江貴文らが大樹町で開発を進めるベンチャーロケット「ＭＯＭＯ」。その悲願と相次ぐ試練に密着した８年間のドキュメンタリー第２弾。◆十勝の大樹町に世界と競う宇宙ベンチャーがある。「インターステラテクノロジズ（ＩＳＴ）」は、小型ロケットの開発会社だ。宇宙へ届く世界最低性能のロケットで、純民間、国内初の宇宙到達と人工衛星打ち上げ会社を目指している。彼らのウリはどこでも買える部品と中古の工作機械でつくる小型ロケットで、誰もが宇宙を利用できる場所にする『宇宙の価格破壊』の実現を目指す。創業者の堀江貴文氏は、住民票を大樹町に移すほどの入れ込みようだ。社員は、宇宙を夢見て大手企業からの転職や大学院を辞めて集まった若者たち。２０１８年６月、宇宙を目指して２度目の打ち上げに挑戦したものの、４秒でエンジンが止まって地上に落下し、億単位の開発費を投じたロケットは大爆発を起こす。それでも「人があまり住んでいない広大な過疎地こそが、最先端宇宙開発の最適地」と逆転の発想で、地元の人たちと進める宇宙開発を追う。