徳光和夫アナウンサーがキャスターを務める情報番組。この回の特集では東京・大阪の通勤の実態を体験調査、サラリーマンの生活に与える影響や元気の出る通勤方法を考える。◆国鉄駅の一日乗車人数ベスト５、混雑率２００パーセントを超える沿線ベスト５など、通勤ラッシュにまつわる様々なデータを紹介する。また司会の徳光アナが満員電車の体験乗車を報告、通勤途中に事故にあった場合、労災は適用されるかなど解説する。さらに通勤の有効利用法、疲れない電車の乗り方など少しでも楽な通勤方法を探る。

競輪選手を続けながら、障害児施設の理事長として福祉に取り組んできたある男性を追うドキュメンタリー。山崎勲さんは、その道３５年のベテラン競輪選手であるとともに、重症心身障害児施設「土佐希望の家」の無報酬の理事長でもある。山崎さんと福祉との出会いは１９６３年（昭３８）、次男が脳性マヒと診断され、自費で「希望の家」を設立した時だった。以来、ペダルを踏み続けながら障害者の心の支えとなってきた山崎さんだが、寄る年波には勝てず、１９８６年（昭６１）３月高松競輪場でのレースを最後に引退することになった。

１９８６年（昭６１）２月２５日、マルコス大統領が国外へ脱出したことにより、２０年間にわたったマルコス政権は崩壊した。この日の昼、マルコス大統領は就任式を行ったが、実は既にこの時、マルコス体制の終わりを覚悟していた。それでは、マルコス政権はどのような経過をたどり、何が決定的な要因となって崩壊したのだろうか。軍部の反乱、アキノ派の行動、そしてアメリカ側の対応などが、複雑に絡み合っている。このマニラとワシントンを舞台に演じられた政変劇を、さまざまな事実・証言によって検証した国際政治ドキュメントである。

古代より“宝石の島”として知られるスリランカを作家の開高健氏が訪ね、宝石はなぜ人を魅了するのか、その根源を探る。◆スリランカとは“輝く島”の意味。島のいたるところか様々な宝石の原石が掘り出される。サファイア、クリソベリル、スピネルといった原石に入念な研磨とカットが施され、色も輝きもさまざまな宝石となる。◆住民のほとんどはインド大陸から移住してきた人々。首都コロンボの市場の雑踏と水上寺院、古代仏教の都市アヌラダプーラにあるスリランカでもっとも美しい塔といわれるルヴァンベリセアなど、この島のたどった歴史と栄華のあとを訪ねる。

かつて「江戸前」で売った東京自慢も今は様変わり。国際都市・東京となった現在、２１世紀まで自慢できるのは超高層ビルからの眺望。都内に建つ各施設の数々を紹介する。◆「ホテル・センチュリーハイアット」「京王プラザホテル」「東京ヒルトンホテル」の最高級の客室や、ビルの高層部に店舗やオフィスを構える「新宿ＮＳビル」の「八角」、「サンシャイン６０」の「（株）西友」、「板橋サンシティ」の「Ｇ棟」をそれぞれ紹介する。

全国各地の温泉を巡る情報バラエティー番組。シリーズ第４弾では、夏から初秋にかけての全国の名湯、秘湯を紹介。温泉に付随する遊びや旅程などもレポートする。北海道の大雪山系の高地に湧く中岳温泉をおぼん・こぼんが、北陸の湯湧温泉を仲代達矢夫妻が訪れる。司会は愛川欽也と水沢アキ。◆番組で紹介するのは、旭岳温泉・中岳温泉・白金温泉（北海道）、蔦温泉・田代元湯（青森）、後生掛温泉（秋田）、松川温泉（岩手）、木賊温泉（福島）、塩原温泉・川治温泉（栃木）、水上温泉・宝川温泉・湯の小屋温泉（群馬）、赤倉温泉（新潟）、野沢温泉（長野）、修善寺温泉（静岡）、湯涌温泉・珠洲温泉（石川）、妙見温泉・新湯温泉・栗野岳温泉・野々湯温泉（鹿児島）、えびの温泉（宮崎）。

日本を代表する大女優２人、山田五十鈴と杉村春子が、舞台・日常生活を女優としての立場、女としての立場から、楽しく語り合うトーク番組。

秋の京都、それぞれに伝統の味を守り続ける老舗とそこに生きる人々の姿を紹介する。◆京都は１２００年の歴史の中で他には類を見ない物資のルートをもち、老舗の料理屋が栄えている。若狭から京都に入る北のルートである若狭街道に「山ばな平八茶屋」、西のルートで保津川の鮎を京都に入れたという「平野屋」、そして京の料理をたどるとすべてここに行き着くという「大徳寺一久」の３店にスポットをあて、老舗ならではの味にかける心意気を紹介していく。