視聴者に公募した「心に残る風景」や「伝統の味や技」などを毎回取り上げ、２１世紀に残しておきたい「みやぎのとっておき」を紹介する。◆塩釜湾内には無数の離島が点在し、その中の四つの島を結ぶ離島航路が運行されている。塩釜港を出港して戻ってくるまでのおよそ１時間の航海を、朝一番の便から紹介する。

さまざまなアウトドアの楽しみを、アナウンサーやタレントの実地体験で紹介する紀行番組。◆この回は、多摩川の河口から源流までをたどる。河口の羽田から笠取山の源流までは１３０キロ。河口からまずは自転車で出発。多摩川唯一の渡し舟、都区内唯一の渓谷と唯一づくめののち、河口から７０キロの御岳渓谷で川下りのラフティングを体験。１日目の最終ポイント奥多摩湖から、源流の一つである小菅川の沢歩きに挑戦する。手付かずの自然は美しいが、立ち入るのはなかなか厳しい。深みにはまってびしょぬれになりながらも、山菜や川魚を味わう。最後にたどりついた笠取山水干、最初の１滴は岩肌からしみだす静かなしずくだった。

内戦から復興しつつあるルワンダの魅力と、そこでボランティアとして活躍する日本人を紹介する紀行番組。◆フツ族とツチ族が対立した１９９４年の内戦から８年、治安も安定して観光ツアーも再開したが、日本ではまだ馴染みの薄い国だ。ルワンダには映画「愛は霧のかなたに」で有名になったゴリラなどの野生動物が生息し、コーヒー、紅茶、蜂蜜の生産も盛んだ。バナナの葉で手づくりする工芸品のカードは、女性たちの自立の一助となっている。この地で義足を製作する吉田さんは、仕事の傍ら義足装具士を育成し、さらに障害者の社会復帰を支援している。

貧しい足軽ゆえ、文武に秀でていながら家族を養うために脱藩し、新選組に入った無名隊士の生涯を描く時代劇。◆慶応４年（１８６８）正月、新選組は幕府軍の一員として鳥羽伏見で薩長軍を待ち受けていた。薩長軍の先頭には、錦の御旗。貫一郎は、天皇様に弓引くつもりはないが、義のために戦わねばならない、と一人官軍に立ち向かった。傷だらけになった貫一郎は、家族のために生きよと斎藤に説得され、大坂の南部藩蔵屋敷を目指す。しかし、南部藩は倒幕か佐幕か決めかね、幼馴染の大野は貫一郎に切腹を命じるしかなかった。

沖縄文化を代表する高度な石積み技術を完成させた琉球王国のグスクと関連遺産群は、２０００年に世界遺産に登録された。１２０年前まで、「琉球」という独立王国だった沖縄県。琉球王国は１４世紀から１６世紀にかけて中国、朝鮮、東南アジアとの中継貿易で繁栄し、独自の歴史と文化を形成していった。その王国時代の記憶を刻むのが、首里城をはじめとするグスク（城）を中心とした石造物である。海外交易で栄えた国際色豊かな独自の歴史と文化、そして自然崇拝的な沖縄地方独特の信仰形態を、グスクと関連遺産を通じて紹介する。◆首里城、斎場御嶽、識名園、今帰仁城跡、勝連城跡、座喜味城跡、中城城跡

北海道の豊かな自然、生きてきた人々の歴史や文化、生活、産業など、次の世代へ引き継ぎたい有形・無形の財産の中から、道民全体の宝物として選ばれた「北海道遺産」を、ハイビジョンで撮影された美しい映像と共に紹介する。◆京都・祇園祭の流れを汲むという姥神大神宮渡御祭。この祭で曵山（ひきやま）を飾る人形達は年一度の化粧直しを経て、晴れの舞台に臨む。最も古い人形は実に２５０年以上もの歴史を誇る。町ぐるみで文化の継承に取り組む江差の人々の熱意の賜物。

小笠原の海で消息を絶った水中カメラマン・望月昭伸さんの足跡を、妻と長男がたどるドキュメンタリー。◆望月昭伸さんは小笠原のクジラ撮影の第一人者と言われた水中カメラマン。学術的にも貴重な写真や映像を多く残してきたが、１９９９年３月２０日、小笠原の海で水中撮影中に４９歳の若さで消息を絶った。あれから３年、妻・みどりさんと長男・鉄君は、昭伸さんが追い続けたクジラに会うために小笠原を訪れた。一人のカメラマンのクジラにかけた情熱と彼の業績をたどる家族の旅を描く。

日本を中心にした世界地図ではもっとも西の端に描かれる島、スペイン・カナリア諸島。遥かな大西洋に浮かぶ常春の島を、俳優・中村雅俊が旅する。どこまでも続く青い空、自然が生み出した造形の美、そして人々との出会いのなかで、彼は何を感じたのか。