山形・福島・新潟の三県にまたがる飯豊山への登山は、山形県の中でも最難関と言われる。東北随一の長さを誇る石転び沢に象徴されるように、飯豊連峰は世界でも有数の豪雪地帯のため、雪による浸食が急峻で豪快な地形を形成。どのコースをとっても最短で１泊は必要とされるその登山路は、技術、体力ともに高いレベルが求められ、険しく、深い。反面、稜線付近は豊富な高山植物で彩られ、絶景の花畑歩きも楽しめる奥深い魅力を秘めた名峰として登山者には憧れの存在だ。番組では、小山瑶アナウンサーが、山形を代表する登山家２人と飯豊連峰の主要７座を辿り、３日間の縦走に挑戦。一行を待ち受けるのは、出発直後から延々と続く激しい急登や、容赦なく降り続ける雨。更にスタッフの負傷に機材トラブルも続発し波乱の展開となった。最後まで縦走は果たせるのか。３０キロを超える苦難の縦走ドキュメント。

高知県室戸市室戸岬町椎名地区に２０１８年春、「むろと廃校水族館」が開館した。廃校になった小学校の校舎を利用した水族館で、水槽にはアジやサバなど身近な魚、プールにウミガメやサメが泳ぐ。開館以来、全国から年間１５万人の観光客が訪れている。高齢化率の高い限界集落は、少しずつ変わってきた。観光客のにぎわいに加え、水族館で働く若いスタッフの移住が増えたのだ。漁師たちも協力を続けている。水族館に魚を無償で運び続けるのは８０歳の安岡幸男さんだ。「廃校の再生」をきっかけに「地域の再生」に尽くす「じいちゃん漁師」の日々を追う。

山形県上山市に住む岩川雅治君（１６歳）。スタージ・ウェーバー症候群という血管の難病で、生まれつき顔に大きな赤いあざがある。取材を始めたのは雅治君が４歳の時。保育園ではほかの子供たちから「顔どうしたの？」と聞かれ、「いいの…」と答えに窮する雅治君の姿があった。唯一あざを薄くする方法は、顔の腫瘍を取り除くレーザー治療。生後４か月の頃から８０回以上続けてきたが、痛みを伴い、効果には長年の継続が必要なため両親は続けさせるべきか悩んできた。小学校２年生になると、ファンデーションであざを隠すようになった。しかしお父さんは「心の折れない芯の強さをもった人間に育ってほしい」と語りかけた。そんな中、お父さんはＳＮＳで自分のあざを堂々と公開している大分県の男性と出会う。雅治君は男性とテレビ電話で初対面し、あざについての悩みを打ち明ける。男性との出会いや両親の支え、持ち前の明るさ、そして打ち込むスキー競技を通じて成長していく雅治君。今では同級生とも仲良く笑顔の絶えない学校生活を送っている。この春、中学校を卒業した雅治君があざや病気と正面から向き合い、語ったこととは。

佐賀県出身の阿曽太一さんは、生まれつき全身の筋肉が徐々に弱っていく難病で２０代で寝たきり生活となった。そんな阿曽さんの夢は「売れっ子芸人になる」こと。小さい頃から人を笑わせることが好きだった阿曽さんは、今、寝たきりのお笑い芸人・あそどっぐとして、寝たきりをネタに活動している。かつては障害者の弱さを見せてしまうリハビリの日の取材は、お笑い芸人としてマイナスのイメージを持たせてしまうので、断っていたという阿曽さん。しかし、最近はそのような弱さも含めて笑ってくれる人を大切にしたいと、考えが変わってきた。感動を与えたり、前向きで良い人と考えられることが多い障害者だが、阿曽さんはありのままの姿を知ってほしいと願う。芸人阿曽さんの「笑い」を通して、障害者に対する世の中の“イメージ”を改めて考える。

精密加工や自動車部品の製造が盛んな人口２０万人の諏訪地域で小型ロケットを打ち上げるプロジェクト（ＳＵＷＡ小型ロケットプロジェクト）が進んでいる。携わっているのは製造業などに勤める約２０人のサラリーマンで、みな手弁当で参加している。プロジェクトは、航空宇宙産業参入への足掛かりや、技術者の育成を目的に、地元自治体や信州大学の呼び掛けで２０１５年にスタートした。精密部品加工メーカーの技術者、成田周介さん（３８歳）は２０１９年度のプロジェクトリーダー。地元からの要望が強い諏訪湖での安全な打ち上げを目標に、家族に見守られながら活動するメンバーの姿を追った。

「こども食堂こうち」は、高知市中万々の地域交流センターを拠点に４年前から活動している。しかし新型コロナウイルスの影響で２０２０年３月以降は「食堂」としての活動を休止し、メンバーが週に１度弁当を作り、支援が必要な人に無料で配布している。そんな中、新たに始まったのが「大学生への支援」。アルバイトや仕送りの減少などで困窮する大学生へ無料の食材配布を始めた。変化しながらも、子ども食堂のメンバーが支援活動する理由とは何なのか。未知のウイルスに翻弄される中で支え合う人たちの姿を描く。

製薬会社のＭＲとしてバリバリ働く独身のキャリアウーマンが、おじさん家政夫を雇うことで起きるハートフルラブコメディー。原作：四ツ原フリコ。（２０２０年７月７日～９月１日放送、全９回）◆第６回。ナギサさん（大森南朋）が実は自分と同じＭＲだったことを知ったメイ（多部未華子）は、ナギサさんの過去にますます興味を抱く。しかしナギサさんは私生活については一貫して秘密主義を貫き、謎のままだった。あの手この手でナギサさんの私生活を暴こうと、ついにメイは尾行を決行する。すると、いつもとは違うナギサさんの表情に出くわす。一方、メイのことが気になる田所（瀬戸康史）は、ナギサさんが本当にメイの父親なのかと疑っていた。

製薬会社のＭＲとしてバリバリ働く独身のキャリアウーマンが、おじさん家政夫を雇うことで起きるハートフルラブコメディー。原作：四ツ原フリコ。（２０２０年７月７日～９月１日放送、全９回）◆第７回。メイ（多部未華子）の仕事先で、ある女性・箸尾（松本若菜）を見かけたナギサさん（大森南朋）は、それ以来料理の失敗が続くなど心ここにあらずな様子。ナギサさんの緊急事態と感じたメイは、彼の自宅を訪ねる。するとナギサさんはこれまで秘密にしていた過去をメイに話し始める。一方、メイと田所（瀬戸康史）は、互いのことを意識するあまり、ぎこちないやり取りを続けていた。そんな二人を見た薫（高橋メアリージュン）は、あきれてしまう。あと一歩踏み出すきっかけをつかめない田所は、メイと煮え切らない関係を断つべく思わぬ行動にでる。