訳あって一人暮らししている高校生が、春休みに遊びに来た同い年の少年と出会う。２人のきらめくような友情は、やがて恋へと転じていく。脚本：アサダアツシ。（２０１９年４月９日～５月７日放送、全５回）◆第２回。渚（倉悠貴）に誘われ、江の島に残ることになった迅（草川直弥）。迅は、初めてサーフィンを経験することに。サーフィンを終え、着替える２人。渚は、ウエットスーツを脱ぎ現れた迅の背中を見て、ある感情を覚える。自分の感情に気づいてしまった渚は、年上の松子（川添野愛）との別れ話の場に、なぜか迅を連れていく。２人の運命の恋が動き始める。

令和の日本では３０万人を超える外国人技能実習生が働いている。しかし、そこで聞こえてくるのは、暴力・暴言・長時間労働などを訴える彼らの悲痛な叫びだった。彼らの声をたどって、番組では１年近くにわたり外国人技能実習生を取材した。そこで見えてきたのは、矛盾した制度の狭間に揺れる外国人たちの姿だった。急速に進む人口減の中で労働力不足を補う存在の彼ら。そして出入国管理法の改正によりこれからますます多くの外国人労働者が来るであろうこの国で、私たちはどのように外国人を受け入れ共に暮らしていけばいいのかを問う。

神戸市の友野有理さん（１９歳）は、卓球で東京パラリンピック出場を目指している。５歳で卓球を始めた有理さんはすぐに才能を開花させ、全国大会に５度出場。しかし、小学５年生のとき、卓球の試合中に脳梗塞となり、３日間意識不明になった。一命は取り留めたが、右半身にはマヒが残ってしまう。それでも卓球を諦めきれなかった有理さんは、中学２年のときに利き手を右手から左手に替え、障がい者卓球への挑戦を決意する。有理さんをサポートするのは、２歳年上の姉・稜子さん。中学生の時に全国大会に出場した経験があるが、今は卓球をやめ、大学で理学療法を学びながら有理さんのコーチを務めている。練習ではいつも厳しい言葉が飛び交うが、それも全ては妹のため。生死の淵から這い上がった妹の夢を叶えるべく、全力でサポートしている。障害に負けず世界に挑み続ける妹と、愛ゆえの厳しさで寄り添い続ける姉。夢の舞台“東京パラリンピック”出場に向け、二人三脚の挑戦は続く。

山形市の市街地近郊に約７０棟のセロリ栽培ハウスが並んでいる。生産しているのは異業種から転職した若手農家たち。山形市で栽培するセロリは「山形セルリー」と呼ばれ、栄養素をたっぷり含んだ土で育てられる。そのみずみずしさは、世界で活躍するシェフも絶賛するほどだ。そんな山形セルリーの生みの親、会田和夫さん（７１歳）は、５０年前に近所の農家仲間と栽培を始めた。品質の良さが評判となり生産量は年々増加、１９９７年には組合の売り上げが１億円を突破する。しかし、後継者不足が深刻な問題に。そんな中、２０１４年に「山形セルリーを未来へ」を合言葉に、ＪＡ山形市が新規就農者育成の研修制度をスタートさせた。現在、生産者２１人のうち３割が異業種からの転職者で、ハウスを１棟年間約１０万円で借り受け栽培している。番組は２児の父で脱サラして就農２年目の男性（３６歳）、農業に憧れ東京から移住した元ラーメン店従業員（３４歳）などの新規就農者に密着。野菜の中で特に栽培が難しいといわれるセルリーに挑む若者たちの奮闘ぶりと、特産野菜を全国に広め、未来へつなげる地域の取り組みを描く。

テレビを見ながら出演者と一緒に最新の理論を駆使した筋トレを５分間行うことで、引き締まった理想的なボディを目指す体操番組のシーズン２。（シーズン２／２０１９年１月７日～１０日放送、全４回）◆第４回「背筋」。逆三角形のＶ字の背中を手に入れる、効率的なメニューを用意。わずか５分でも十分追い込むことができる。「自分に甘えずに」最短で最高の効果を目指そう。◆副音声は英語

日本有数の馬産地・北海道日高に、日本で唯一、公立高校でサラブレッドの育成方法を教える農業高校「静内農業高校」がある。地元はもとより、全国各地からこの高校を目指してくる若者たち。家業が牧場を経営している子、将来は馬に関わる仕事を目指している子、公立高校では非常に珍しい馬術部に惹かれてくる子もいる。いずれも大好きな馬とともに自分の夢をかなえたいと奮闘している。生徒たちは、毎朝６時から掃除、餌やり、放牧、放課後の世話、仔馬とのコミュニケーションなど、精神的にも体力的にも過酷な環境で毎日を過ごす。挫折の言葉が頭にちらつきながらも、夢のために努力を続けながら仔馬の成長に心動かされ、壁を乗り越えていく高校生たちはともに大きく成長していく。番組ではサラブレッドを育てる難しさを乗り越え、夢に向かってた逞しく成長していく高校生たちの半年の軌跡を追った。

入管法改正で外国人労働者の受け入れを拡大したニッポン。しかしその一方で、多くの子供が進学できない問題を抱えている。なぜ彼らは学校に行けないのか。愛知県在住のフィリピン人通訳・伊藤クリスティーナさんは、無料の日本語教室を運営しながら、学校に行けない外国籍の子供たちの就学や進学のサポートをしている。彼らとの対話からは、「日本語の理解を前提にしたニッポンの教育制度」や「労働力確保のために外国人をあてにする企業の都合」など、日本社会が抱える様々な事情が透けて見える。ニッポン社会の様々な“都合”に翻弄され、未来を切り拓くチャンスを与えられない子供たちと、彼らを救うために奔走するフィリピン人通訳の物語。

タミばあちゃんこと、宮田民子さんは２０１８年、家族の支えを受け終活をスタートさせた。この番組は、孫である番組ディレクターが、祖母と母の「終活」を描いた家族ドキュメンタリーである。タミばあちゃんは１９３０年、南の島々が日本に統治されていた時代に南洋群島パラオ島コロール村で生まれた。現在、軽度のアルツハイマー型認知症を患う中、娘の幸枝さんとともに、終活の一環で自分の人生をまとめた自叙伝を書いている。いろいろなことを忘れるようになっても、いつでも覚えているのが、娘と孫のこと、そして幼少時代を過ごしたパラオでの思い出。「パラオに行こう」がタミばあちゃんの口癖となっていた。そしてついに２０１８年９月、タミばあちゃんと娘、孫の３世代によるパラオ終活旅行を決行する。旅の大きな目的は、タミばあちゃんの生まれた場所を探すこと。しかし、娘・幸枝さんには別の目的があった。終活を通して心を通わせていく親子３世代。いろんな「いのち」と向き合った１年の物語。