広島県福山市の建設会社。ここでは、従業員１３人のうち６人が“元受刑者”だ。経営者の山本晃二さん（４３歳）自身も、過去２度、合計７年間刑務所で服役した経験を持つ。山本さんは、全国の受刑者を支援するため、出所後の生活の見通しが立つようにと専門の求人誌『ＮＥＸＴ』を２０１８年に創刊。全国の刑務所などに送る活動を続けている。その背景には、自らが出所後に立ち直ることができた経験があった。無職の人の「再犯率」は、仕事に就いている人に比べて約３倍にのぼる。刑務所を出ても行き場のない人間が、追い詰められ、再び犯罪に手を染める。もし、仕事があれば、支援する人がいれば…。番組では、山本さんの活動のほか、元受刑者の就労支援をめぐる状況や、更生を誓う人の生の声を取材。「人生をやり直したい」と願う元受刑者と支援する人たちの姿を通して、わたしたちの社会はどうあるべきかを考える。

６人組の大人気ＹｏｕＴｕｂｅクリエイター「東海オンエア」のリーダー・てつやの人生をそのままゲーム化。爆笑エピソードだらけの学生時代、そして東海オンエア結成から現在までをアクションゲームやＲＰＧなど様々なゲームで構成する。さらに、完成したばかりのゲームを本人がすぐにプレー。自らの人生を実況しながら、ゲームクリアを目指す姿はまさに『人生のゲーム実況』だ。ゲームは、人の人生をテレビゲームにして体感して楽しむ“思い出ＧＡＭＥＳ（オモゲー）”を展開するクリエイティブチームＨＥＮＧＥＮが制作・監修した。いかにして東海オンエアはトップＹｏｕＴｕｂｅクリエイターへと駆け上がったのか、ゲームを通じて振り返る。

大好評の「新幹線」ＳＰに続く“電車シリーズ”第２弾。名古屋市交通局の全面的な協力のもと、“市営地下鉄”の日進工場の全般検査に完全密着し、これまでほとんど撮影されることがなかった検査・整備の様子を隅々まで記録する。普段乗り慣れた身近な地下鉄が宙を飛び、部品レベルまでバラバラに解体される様子や、台車に亀裂がないかを調べる秘密の精密検査も撮影。さらに工場内で行われている試運転にも密着し、運転席の秘密や操縦方法まで余すところなく届ける。今回は工場以外にも、本線を逆走する地下鉄や、バンテリンドームナゴヤの地下に潜む秘密の倉庫まで、名古屋市営地下鉄の裏側を特別公開する。

兵庫県神戸市内の兵庫区にはおよそ６２００人の外国人が暮らしている。ここに留学生や技能実習生、そして外国人旅行客に部屋を提供するシェアハウス「やどかり」がある。オーナーの中野みゆきさんは、市内の日本語学校で教鞭をとる傍ら、外国人と日本人の交流活動などを行うＮＰＯ法人の代表も務めている。彼女の元には、アルバイトを辞めさせられ、収入がなくなった学生や、進学を控えながら引っ越しのための費用も目途がたっていない学生たちが助けを求めて訪れる。中野さんは彼らの声に耳を傾け、生活物資の提供や、仕事の紹介を続けてきた。２０２０年夏、「やどかり」に、新型コロナウイルスの影響でアルバイトがなくなり、学費を払えず退学となった上、住居も失ったブータン出身の留学生の男性がやってきた。中野さんは、彼にシェアハウスの１部屋を提供し、もう一度日本で学び、暮らしていく道を見つけるため奔走する。

高知県安芸市のユズ農園で働く瀬川紘さん（２８歳）。瀬川さんは、かつて仕事や人間関係がうまくいかずにひきこもっていたが、２年前からユズ農園で働き始め、周りの人に支えられながら、日々、農業を習得している。生きづらさを抱えた人や障がいがある人が農業を通じて再チャレンジしていくことは、「農業」と「福祉」を合わせて「農福連携」と呼ばれ、近年注目されている。瀬川さんを支えるのは農園主の千光士さんとＪＡ高知県の農業就労サポーター・横山さん。千光士さんは、故郷に帰って実家の農業を継ぐことなったが、農福連携が地元で進んでいることを知り、瀬川さんを雇ったという。一方、横山さんは高知県内のＪＡでは初の障がい者の就農をサポートする職員で、共に農作業をしながら、仕事や生活の相談にものる。こうした人たちに支えられながら、明るく元気に頑張る瀬川さんは、いつか自分も誰かを助けたいと、夢を語る。

高校ダンス界において、数々の栄光を勝ち取ってきた強豪・大阪府立箕面高校ダンス部、通称「みのだん」。部内のチームの１つ「粉もんファイターズ」は少数精鋭チームで、目指すのは両国国技館で行われる高校生のストリートダンスの全国大会での優勝。ストリートダンスの大会で国内最大級のこの大会に６年前、高校生部門が新設され、「みのだん」は初代王者となった。しかし、その後は苦戦が続いており、今年こそ王者に返り咲くため、練習を重ねていた。コロナ禍から始まった動画審査を経て、無事両国国技館に立つ切符を手にした「粉もんファイターズ」だったが、大会直前にある出来事が起こる。２０２１年、新型コロナウイルスが猛威をふるい部活動に様々な制限が設けられることとなったこの年に、全国大会優勝という夢を追い続けた高校生たちによる涙と絆の青春を追った。

川辺康子さん（５５歳）は、大阪市西成区の団地で「こども食堂」を運営している。週に３回開くこども食堂には、赤ちゃんから大人まで４０人ほどが来て、いつも賑やか。食事は全て無料だ。長い間、親や子をサポートしてきた川辺さんはいま、家を借り、子どもや親と同居しながら生活の立て直しを図る新たな取組みを始めようとしていた。食事を提供するだけでは、根本的な解決にならないと実感したからだ。共同生活を始めたのは、およそ１年前からこども食堂に通う親子。母親は夫からの暴力を受け、シェルターを転々としてきた。不安からか、睡眠導入剤や精神安定剤の服用が止められず、小学４年生の息子は生活習慣が乱れ、小学校は休みがちだ。自らの生活を顧みず、こども食堂に集まる人たちを温かく見守る川辺さんの日々を見つめた。

２０１１年３月１１の東日本大震災からの１０年間を「福島の農業」という視点で振り返る番組。大地震による津波で、沿岸部は農地が海水につかるなど大きな被害が出た。津波の直接の被害をまぬがれた地区でも、東京電力福島第一原発の事故によりまき散らされた放射性物質が農作物や農地を汚染した。未曾有の放射能汚染との闘いに巻き込まれた福島の農業者たちが風評被害にも悩みながら農業復興を目指した１０年間を伝える。また、農業の復興に向けて進められている取り組みも紹介した。