ラジオ福島の女性アナウンサーたちが自由な発想で制作する、週に一度のお楽しみ番組。企画から制作・編集まで、すべてをアナウンサーが行っている。今回は聴取者から寄せられたメッセージ（番組の感想、番組企画の提案など）を紹介し、その中から「体力測定会」を採用。５人のアナウンサーが屋外に出て「反復横跳び」「縄跳び」「風船割り」に挑戦し、体力測定の勝者を決める。

「ラジオのことば　ラジオの話し手が語る１０年」をテーマに、長くラジオの第一線で活躍する人たちに東日本大震災当時のこと、１０年経った今ラジオについて考えることを聞く。◆生島ヒロシさんは、当時仕事で来ていた仙台市で被災し、故郷の気仙沼市も大きな被害を受けた。翌日の仕事のためタクシーを乗り継いで東京に戻ったが、実妹が住む気仙沼の様子を後から知り、あまり眠れないまま仕事をこなしていた。リスナーからは激励のメールが届き、温かい声に支えられて頑張ることができたと振り返る。◆上柳昌彦さんは、有楽町のニッポン放送スタジオで生放送中だった。リスナーに呼びかけた内容や、人であふれかえる有楽町の様子を振り返るとともに、震災から３週間後に東北を訪れ、その帰り道で聞いた東北放送の番組に寄せられたリスナーのメールに「ラジオの存在」について考えたことを語る。

年末年始は何かと入用となるお金。渋沢栄一、内田百?、ドストエフスキーらのお金にまつわる絶望明言を、文学紹介者の頭木弘樹さんが紹介する。

東日本大震災では、臨時災害放送局（通称・災害ＦＭ）が住民の心のよりどころにもなった。その地域に必要な情報を、その地域に届け切る。いざという時に小さなラジオ局に何ができるのか。災害ＦＭとリスナーが歩んだ１０年を見つめる。◆第２部では災害ＦＭが抱える課題を取り上げ、１０年間で課題は解消されてきたのか、今災害が起きた時に災害ＦＭを運営するには何が必要かなどリスナーとともに考える。

ＲＫＢラジオのかつての深夜放送「ユー＆ミー」と「スマッシュ１１」両番組でかつてパーソナリティを務めたのが、現在大野城まどかぴあという多目的複合施設の館長を務める林田スマ。林田館長が、まどかぴあの大ホールを使い、熱烈な番組ファンによる組織「深夜放送同窓会」の実行委員会と共に始めたのがこの深夜放送同窓会というイベントだ。司会はかつてのパーソナリティだった井上悟、林田スマ。豪華なゲストを招き、２０１１年から毎年実施してきた。しかし、新型コロナウイルスの影響で昨年より開催出来ず、今回は「ラジオで深夜同窓会」と称して、実行委員会のメンバーにも声で参加してもらおうと今回の番組が実現した。スタジオには司会の林田スマと井上悟。大野城まどかぴあの大ホールには時間を分けて実行委員会メンバーが集まり、中継を繋ぎながらの放送となった。過去のイベントの様子を挟みながら、深夜放送のスタイルそのままで届ける。

「穏やかで美しく豊かな海」と評される瀬戸内海。しかし、私たちには見えていなかった瀬戸内海の裏側があった。安価で便利で丈夫、２０世紀の夢の発明品ともてはやされたプラスチック製品。一度作られると４００年以上分解しないプラスチックは今なお増え続け、深刻な環境問題となっている。愛媛県八幡浜市で生まれ育った岩田功次さん（６０歳）は２０１６年から本格的に漂着ゴミを拾いはじめ、瀬戸内海全域の調査で漂着ゴミの実態を浮き彫りにした。海側からしか見えない入江にプラスチックゴミが溜まり続けることに注目し、これまで５００カ所以上のゴミスポットを発見した。しかし、このゴミスポットは陸からアクセスできず、船でしかたどり着けない。何十年もかけて層になったゴミの山はマムシやムカデの生息地でもあり、ゴミ拾いは命がけである。また、海洋ゴミの受け入れや処分方法は各市町村に任されていて対応はまちまち。苦労して拾っても受け入れてもらえない場合もある。プラスチックによる海洋汚染の深刻な現実と、これからの課題を浮き彫りにする。

土曜日の夜９時、岡山刑務所だけで放送されている「受刑者のためのリクエスト番組」がある。ＤＪを担当するのも受刑者で、彼らが聞きたい曲をリクエストに添えられたメッセージと共に紹介するラジオ番組だ。１９８０年から４０年以上続く全国的に珍しい取り組みだが、その存在はほとんど知られていない。岡山刑務所は、主に初犯で懲役１０年以上の男性を収容している。服役する４４０人の半数以上が無期刑というこの施設で、「塀の中のラジオ」は彼らの心にどんな影響を与えているのか。犯した罪と向き合う受刑者を取材すると、無期刑の現状や、高齢受刑者同士の老々介護、社会復帰後の居場所など、日本の刑務所を巡る様々な課題も見えてきた。

お笑い芸人高橋なんぐがパーソナリティーを務める週に一度の、なんでもありの生放送。パートナーは林莉世。（２０１６年４月１日放送開始）◆新年度１回目の放送は、提供スポンサーが増えたことを告げることから番組がスタート。リスナーから寄せられたメールを紹介しながら番組は進行していく。新潟の元気なお母さんを応援する「がんばれ母ちゃん」ほかのコーナーで構成。