毎週月曜日の夕餉時、一服の清涼剤となるような爽快感とゆったりとした感じを届ける新感覚の生ワイド番組。小樽在住・ＦＭおたるのパーソナリティー村岡啓介とＳＴＶラジオの佐々木美波アナウンサーが進行役を務める。（２０２１年３月２９日～２０２２年３月２１日放送）◆今回は「小樽特集」。１８時台の「プレミアムマンデー」では小樽堺町のアイドルユニット『一方通行』を紹介。同じ苗字の方を紹介する「ムラオカさん」コーナーでは、小樽で竹材関係の仕事をしている村岡亘さんに電話でインタビューした。１９時台「みなみズム」コーナーでは佐々木アナウンサーが自身の大切な場所としての、小樽の魅力を紹介。「村岡コラム」では小樽を代表する祭り「おたる潮まつり」について語る。アナログレコードを聴かせる「レコード室の記憶」では、石原裕次郎が歌う『おれの小樽』を聴く。

愛媛県宇和島市在住の郷土史家、橋本増洋氏が近年にまとめた「宇和島健歩・燼余（もえさし）」をもとに一部フィクションをまじえた歴史コメディー。英国のロックバンド、ザ・ローリング・ストーンズの名曲が番組全編で流れる。◆時は幕末。１８５３年（嘉永６）、浦賀沖にペリーの黒船来航以後、時代は大きく流れを変えようとしていた。この時代に生きたのが宇和島藩８代藩主・伊達宗城。蘭学を積極的に導入して西洋式軍備に力を入れるなど藩政改革と幕政に活躍し、「幕末の四賢侯」でもある。しかし、彼にはある悩み（憂鬱）があった。それは「日本の行く末と肩こり」。軍事力を蓄え堂々と開国に打ってでる「富国強兵」を願う宗城だったが、老中・井伊直弼にその想いは届かない。このような中、宗城は宇和島藩５代藩主・伊達村候（むらとき）が１７５９年（宝暦９）家臣に体力をつけさせようと命じた「遠走り（とおばしり）」にあやかり、健やかな歩み「健歩」と命名し、１８５４年（安政元）２月１４日、侍マラソン「宇和島健歩」を行う。果たしてどんなレースが繰り広げられたのか。そして宗城の憂鬱は晴れたのか…。

人権問題、宗教問題、性的マイノリティなど、現代社会における多様性をめぐる問題を、映画や音楽といったカルチャーから“割とガチに”考えるトーク番組。（２０２０年９月放送開始）◆定期動画配信サービスなどで楽しむことができる動画を紹介する「ポップアップカルチャー」では、イタリアの同性婚をテーマにした映画『天空の結婚式』を紹介する。◆映画や音楽の話題を取り上げて、割とガチでその奥に潜む問題を取り上げる「トピックチェック」では、ＬＧＢＴＱ＋のエンタメユニット・やる気あり美がパートナーシップ制度について歌ったキャッチ―な楽曲『ピー・エス・エス』をピックアップし、同性婚とパートナーシップ制度の違いを様々な国を例に解説する。

大分県別府市に、クラシック音楽のみが流れる小さな喫茶店「Ｍｕｓｉｃ　ｃａｆｅ　Ｃｒｙｓｌｅｒ」はある。店主は小川伊作さん。東京芸術大学音楽学部楽理科を卒業後、音楽出版社に勤務。その後海外生活を過ごす中で、撥弦楽器の源流と称される古楽器「ビウエラ」の音色に魅せられ、自ら楽器制作も行うようになった。現在は喫茶店店主のほか、地元大学の非常勤講師、演奏家、そして古楽器研究者としての一面も持ち、まさに音楽に囲まれた日々を過ごしている。音楽が人生に与えてくれるもの、音楽によって満たされる日々の喜びについて、小川さんならではの蘊蓄を含めて聞いた。

２回にわたり、没後４０年になる向田邦子の短編を取り上げる２回目。◆今回は、直木賞受賞作『犬小屋』を井田由美が朗読する。

東日本大震災から１０年にちなんだ特別番組。「定点観測」によって岩手県内の復興の足跡を伝えることができないかと、４組の皆さんを取材。そのインタビューの模様を放送する。取材したのは三陸鉄道の代表取締役社長、気仙地区の地元紙・東海新報の記者、陸前高田市にある「３・１１希望の灯り」の管理者、そして岩手県立大槌高校の復興研究会の４組。午後２時４６分の黙とうを中心に、街頭インタビューで集めた県民の声を伝える。地震発生後の様子をはじめ、これまでの復興状況、今後への展望を語ってもらう。

東日本大震災から１０年目の３月１１日、午前７時から午後６時４５分までの特別番組。３部構成で東日本大震災からの復興の足跡をたどる。第１部では、相馬市からの生中継。法螺（ほら）貝による鎮魂の演奏を伝える。この地域では伝統行事「相馬野馬追」が行われており、古くから法螺貝が親しまれている。第２部では、深野アナウンサーが取材で知り合ったある夫妻の被災直後の声と１０年目に寄せられた手記を紹介する。この夫妻は、震災による津波で生後間もない長男を亡くした。第３部では、ラジオ福島のパーソナリティーを務める普天間かおりとなすびが、震災後に始めた自身のボランティア活動などについて報告する。

視覚障害者自らが企画・取材・出演する番組「ＲＡＢ耳の新聞」のパーソナリティーたちが、「コロナ禍での生活」の問題点や疑問点などについて話す。感染予防対策の一つとして「密を避ける」ことが挙げられているが、視覚障害者にとって「密」を避けることは、行動そのものを奪われることにも通じる。番組では、多くの視覚障害者が生業としている「あんまマッサージ指圧・鍼・灸」が濃厚接触の恐れがあると思われ収入が減っていること、給付金など行政からの情報が印刷物では読むことができないことなど、当事者が直面している問題点を指摘する。