８７歳のパーソナリティー小林昌彦が進行する、シニア世代向けのラジオ番組。８０歳を超えてなお活躍する著名人や文化人に話を聞き、同世代にエールを送る。今回は、早稲田大学名誉教授で国際的な生命倫理学者の木村利人氏（８７歳）がゲスト。木村氏は「幸せなら手をたたこう」（歌：坂本九）の作詞者という、もうひとつの顔をもつ。スタジオから木村氏に電話インタビューし、同曲誕生のエピソードなどを聞く。この曲の誕生には、戦争という悲しい背景があった。

愛媛県宇和島市在住の郷土史家、橋本増洋氏が近年にまとめた「宇和島健歩・燼余（もえさし）」をもとに一部フィクションをまじえた歴史コメディー。英国のロックバンド、ザ・ローリング・ストーンズの名曲が番組全編で流れる。◆時は幕末。１８５３年（嘉永６）、浦賀沖にペリーの黒船来航以後、時代は大きく流れを変えようとしていた。この時代に生きたのが宇和島藩８代藩主・伊達宗城。蘭学を積極的に導入して西洋式軍備に力を入れるなど藩政改革と幕政に活躍し、「幕末の四賢侯」でもある。しかし、彼にはある悩み（憂鬱）があった。それは「日本の行く末と肩こり」。軍事力を蓄え堂々と開国に打ってでる「富国強兵」を願う宗城だったが、老中・井伊直弼にその想いは届かない。このような中、宗城は宇和島藩５代藩主・伊達村候（むらとき）が１７５９年（宝暦９）家臣に体力をつけさせようと命じた「遠走り（とおばしり）」にあやかり、健やかな歩み「健歩」と命名し、１８５４年（安政元）２月１４日、侍マラソン「宇和島健歩」を行う。果たしてどんなレースが繰り広げられたのか。そして宗城の憂鬱は晴れたのか…。

東日本大震災では、臨時災害放送局（通称・災害ＦＭ）が住民の心のよりどころにもなった。その地域に必要な情報を、その地域に届け切る。いざという時に小さなラジオ局に何ができるのか。災害ＦＭとリスナーが歩んだ１０年を見つめる。◆第１部では「災害ＦＭ」とは何かをはじめ、震災当時どのように開局に至ったのか、どのような情報を発信していたのか、そして住民リスナーは何を聞きどう感じていたのかなど、実際の声を中心に振り返る。

東日本大震災から１０年を迎えたこの日、栃木放送では午前の「ビタミンとちぎ」と午後の「Ａｃｃｅｎｔ（アクセント）」のふたつのワイド番組が力を合わせ、のべ９時間４５分にわたって特集番組を放送した。福島県相馬市在住のラジオパーソナリティー川又啓蔵さんが福島県と栃木県を移動しながら随所に伝える中継リポートを柱に、聴取者から寄せられたさまざまな声を紹介する。◆午後の「Ａｃｃｅｎｔ」では、栃木市のレストラン、益子町の窯元などから川又リポーターが伝えるほか、午後２時４６分に黙とうを捧げる。１０年前に川又リポーターが取材した被災者にも出演してもらい、この１０年を振り返ってもらう。

国際ビジネスの最前線を舞台に、時事ニュースやトレンドを取り入れた会話形式の「ビニェット（寸劇）」で英語を学ぶ「実践ビジネス英語」（講師：杉田敏、ヘザー・ハワード）、２週にわたって番組最終回のスキーム「新しい日常　Ｔｈｅ　Ｎｅｗ　Ｎｏｒｍａｌ」を学ぶ。杉田敏氏は前身の「やさしいビジネス英会話」（１９８７年４月～２００８年３月）から通算３４年間、講師を務めた。◆新型コロナウイルスによって、世界中の多くの人の日常生活が一変した。Ａ＆Ａ社でも、週に数回、在宅勤務するのが新しい日常だ。最近は実際に出社する従業員も減っているので、今ある全てのオフィススペースは必要なのか。本社をニューヨークの外に移すかもしれない。間もなくもう一つの新しい日常となるのは、これまで５年間共に働いてきた上田が日本に帰国するためいなくなることだ。

戦国時代、日本中に書籍が浸透して京都の文化が地方へと伝播した。この時期に各地で図書館的な活動も行われた。当時の図書館はどういったもので、どのような役割を果たしていたのか、図書館情報学と日本史を専門とする國學院大學の新藤透教授に伺う５回シリーズ。◆第２回は、全国に視野を広げ、西国と東国の戦国大名の書籍収集を取り上げる。西国では、中国・明の書籍を収集した菊池氏と文化活動として出版事業を始めた島津家。東国では、今川義元、朝倉孝景、直江兼続らの書籍収集と出版について語る。さらに、大名たちの文庫が盛んになる一方、戦乱の犠牲となった公家たちの文庫や、日本人として初めてヨーロッパの図書館を見学した天正遣欧少年使節の話題にもふれる。

平日朝の情報番組「アクセル」の中で、毎月１回放送している三陸鉄道応援コーナー「笑顔をつなぐ、ずっと…三陸鉄道」の拡大版。被災地のラジオ局として、風化させてはならない記憶を伝えることに重点をおいて制作された。今回は三陸鉄道社員へのインタビューを中心に、１０年間の鉄路復興の軌跡を振り返る。◆三陸鉄道は主に太平洋沿岸を走っていたため、津波によって線路や駅舎が甚大な被害を受けた。復旧にはばく大な費用と時間が必要と見込まれたが、発災５日後の３月１６日に一部区間（北リアス線・陸中野田－久慈）の運行再開を果たし、３年後の２０１４年４月６日には全線復旧を遂げた。番組では運行再開に奮闘した“三鉄マン”たちの思いや苦労を探る一方、震災の出来事を若い世代に伝える取り組み「三陸鉄道震災学習列車」の様子も取材。地元住民の交通機関として愛されると同時に、学びや観光の列車として全国から耳目を集める三鉄を支え続ける人たちの声を届ける。

世界の有名アーティストを撮影してきた写真家・鋤田正義さん。１９７２年、ロンドンのコンサートで観たデヴィッド・ボウイに魅せられ、ツアーにも同行しボウイを撮影。１９８０年３月には京都でボウイの撮影を行った。２０１６年にボウイは亡くなったが、１９８０年の撮影から４０年、鋤田さんは改めて京都での撮影を始め、最近の作品と４１年前の作品が並ぶ写真展「時間　～ＴＩＭＥ　鋤田正義写真展」を２０２１年４月に開催した。写真展を企画した立川直樹さんへのインタビューほか、ボウイに関連するエピソードも聞く。デヴィッド・ボウイの名曲と共に、時の移り変わりに思いをはせる。